Cos’è il Reformer.
Il Reformer è un macchinario che prevede un repertorio di esercizi per tutto il corpo, simile ad un lettino ed è costituito da una piattaforma mobile a cui si può agganciare e sganciare delle molle di diverso colore (in base al grado di intensità) e cinghie con manici. Queste ultime servono a spostare il carrello lungo il binario, in avanti ed indietro, mediante il movimento delle gambe e delle braccia.
Il Reformer grazie al sistema di molle consente un allenamento completo potenziando i muscoli di tutto il corpo, migliorando la flessibilità articolare e la postura.
