Il Pilates rinforza i muscoli e le articolazioni e aiuta a mantenere una posizione corretta. Con l’avanzare della gravidanza, sforzerai a causa dell’aumento del peso delle pancia la schiena e le gambe, affaticandoti e aumentando il rischio di problemi osteo-muscolari.
il Pilates ti aiuterà in fase preliminare a prepararti a questo momento e in fase post nascita a recuperare la forma fisica perfetta!
