Il Pilates rinforza i muscoli e le articolazioni e aiuta a mantenere una posizione corretta. Con l’avanzare della gravidanza, sforzerai a causa dell’aumento del peso delle pancia la schiena e le gambe, affaticandoti …
Le nostre lezioni diPilates in gravidanza
Le nostre lezioni diMatwork
La lezione di Matwork o corpo libero รจ la lezione del repertorio Pilates in cui si utilizza come mezzo principale il corpo con le sue evoluzione di movimenti da eseguire su …